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Randonnée pédestre

La randonnée pédestre est une activité de plein air qui s’effectue à pied en suivant un itinéraire, balisé ou non, seul ou en groupe. C’est à la fois un loisir de découverte et une forme d’épanouissement de soi, tout en étant un sport facilement accessible et praticable.

Marcher de manière régulière protège notre corps et fortifie notre mental à tout âge. La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d’entre nous. Même certaines personnes malades, et en particulier les cardiaques, peuvent en tirer des bénéfices pour leur santé.

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A.D.G.E 29 Chaussée de la Madeleine 44000 Nantes 02.40.47.45.31

Permanences : le mercredi de 9h à 16h et le vendredi de 9h à 12h